當你在給予別人協助、為自己爭取某些權益、或表達出最真實的自己時
容易因為外在的聲音開始有了疑惑，甚至否定了一些你不曾想過的事情
你會懷疑自己這麼做是否是正確的？
你會懷疑自己是否真的有足夠的能力？
你會懷疑自己的熱情是否真的有所助益？
不需要因為外在的聲音、別人的一個眼神一句話語，就開始懷疑起自己
你是獨一無二的，你擁有別人所沒有的優點的
只要問心無愧、不違反法律規範，你就是最棒的！
你的付出和行動反映出最真實的自己
那些外在的掌聲與肯定，只是增強你的行動力
自我的價值，還是得靠你給予自己，這樣才會長久且穩固。
別忘了，每個人都有軟弱與情緒
尋求別人協助並不可恥，這將可以讓你學到你未曾體會過的事物
向別人開口，是種勇氣，也是種學習接納不同意見的機會。
今日，好好探索內心最深處的自己、回顧過往、並給予自己肯定
調整好自己的狀態，好迎接下一週的挑戰。
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