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親愛的，當你開始感到憤怒、難過、煩躁、壓力、無力時，請先問問自己：「為什麼我會有XX的情緒？」

人們總是投注過多力量在別人身上，過於關注外界的一舉一動，為此傷神，卻忘了這一切感受與成就這一切事實的源頭，是「自己」。

今日，請把注意力重新拉回自己身上，和自己對話、連結自己、了解自己，靜心是個好方式。你將會發現自己是有力量的—當自己願意不再接受外界的傷害時，便真的沒有人可以讓你的心受傷了。










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    月闇 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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