親愛的朋友,當你開始感到憤怒、難過、煩躁、壓力、無力時,請先問問自己:「為什麼我會有這樣的情緒?」
人們總是投注過多力量在別人身上,過於關注外界的一舉一動,為此傷神,而忘了:感受與成就這一切實相的源頭,是「自己」。
試著重新把注意力拉回自己身上,和自己對話、連結自己、了解自己,靜心是個好方式,你將會發現自己是有力量的。
當選擇不再接受外界的傷害時,便真的沒有人可以讓你的心受傷了。
--
靈魂旅程的陪伴與輔助:療癒!憶起真實的自己,替自己創造! https://goo.gl/8VIRrY
全站熱搜