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每個人都有許多事情要照顧，但有一件事情是非常重要的，那就是「做好自己的事」。

我們沒辦法指使他人如何思考、反應、與行動，但我們能選擇讓自己過著什麼樣的生活，活在什麼樣的情緒之中。當開始把焦點放在自己身上時，我們就有更多的時間和精力照顧好自己，就更沒有時間跟他人競爭比較、恐懼、評斷他人；我們逐漸穩定自己的能量，不再輕易受到周遭的紛擾。愛、成長、提升，也由此而生。


～大天使Ariel





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