平日已經夠忙碌的你，
以今日是最容易被噪音干擾的
少說話多做事，遠離吵雜、煩雜的環境，對今天的你是最好的。
下班下課後記得早早回家，並給電視放一天的假吧！
讓房間充滿令人放鬆的香氣與輕音樂
看本書、放空、靜心冥想都是很好的。
你可以考慮聽著雨聲、流水聲、青蛙叫聲等大自然的聲音入眠
這些聲音可以讓你真正進入深沉放鬆狀態
這對能量的恢復上可是有極大幫助的。
- Jul 15 Tue 2014 00:45
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【每日療癒與指引】2014.07.15
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