最近的世界充滿著衝突、爭吵、喧囂與動盪，著實讓人感到不安
（以巴衝突、伊波拉病毒的新聞是最顯而易見的）
我們沒辦法改變別人、改變周遭氛圍
但我們可以從改變自身開始。
先卸除給予自己的壓力，完全釋放自己
此時不需要急著做任何決定。
同時，對自己與別人溫柔
你將會發現身邊的一切都會漸漸對你友善起來
難以決定的事情也將逐漸明朗了。
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【每日療癒與指引】2014.08.01
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