親愛的朋友，當你感到無力、壓力、煩躁、憂鬱、負情緒時，請閉上眼睛，緩緩做3次深呼吸。
相像自己吸入宇宙大地間的精華，如同山上那清新輕盈的空氣，吐出憂慮、那些深藏在你心中的沉重能量。
如果你願意，在睡前花個10分鐘靜心，關照自己。觀想你如同我們天使般的長出翅膀，飛翔在懷念、喜歡的風景氛圍內。
我們將提供給你最需要的，且符合你品質的那些，你唯一要做的，就是放鬆，並忠於自己的心。我們永遠愛你。
- Oct 18 Sun 2015 15:30
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【每日療癒與指引】2015.10.18
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