親愛的朋友，最近的你是否感到疲倦無力？是否覺得肌肉莫名緊繃？或是思緒混亂和心情浮躁呢？
請將有限的能量投注在正確的位置上，一次只做一件事、專心、明確知道自己的目標在哪邊，都能協助緩解不舒服的感受。
藉由深呼吸、飲食健康均衡、多喝水、珍惜現在所擁有的一切、融入歡笑、充足睡眠、芳療或療癒……等方式，將能量拉回自身的能量中心，才是治本之道。
我，拉斐爾，承諾時時刻刻提供最高最好的療癒。請你們也要爭氣些，替自己做些不一樣的選擇，踏出改變的第一步吧！
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