親愛的朋友，飲食與能量之間存有極大的關聯性。
試著給自己3~5天的時間，選擇健康、營養、均衡、原形的食物，不暴飲暴食或過度飢餓，並攝取足夠水份。
尤其是最近生活特別不順利，容易過敏的你們。同時，這能使思緒更清晰，擁有更敏銳的覺知力。
能量保養從自身飲食做起，會比向外尋求千百次療癒更加有力量。請帶著愉悅的心情享受有能量的每一餐，祝福你們。
- Dec 07 Mon 2015 10:27
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【每日療癒與指引】2015.12.07
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