親愛的朋友，如果這陣子的你感到疲憊沒動力、心情煩躁、容易生氣、情緒起伏大、甚至言談間不經意去傷害到別人時，那麼該考慮替自己做做淨化的動作了。
今天，我們帶來四種方式，也是連結四大元素的簡單淨化方式到來：
Earth: 請讓自己的雙腳踩在地面上，或擁抱一棵大樹，想像影響自己的那些負能量，透過雙腳向下流動，交付給大地母親回收、轉化。
Water: 請讓自己飲用足量且能量乾淨的水，這是最容易執行的淨化方式。
Air: 抽出10分鐘坐下來，持續的做深呼吸，不間斷。想像吸入純然的愛與光、神的能量，吐出體內老廢雜質，請注意「不要分心」。讓頭腦暫時停止運轉，只專心在呼吸上。
Fire: 拿出紙筆(羊皮紙+鉛筆 是最好的組合)，將你的情緒、不開心、不滿等負能量一股腦的寫在紙上。完成後，請將這張紙完整的燃燒完畢。
找尋能量足夠，且蘊含大量愛與光的療癒師執行療癒，將能更快突破盲點、穿越困境，是另一個很棒的選擇。
唯有騰出空間後，才有機會容納更多美好的可能性，綻放出你原有的七彩絢爛光芒，照亮更多黯的領域。
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